Il Jiu Jitsu brasiliano è un’arte marziale di lotta corpo a corpo, che è nata e si è sviluppata in Brasile dall’antenato Ju Jutsu nipponico unicamente allo scopo dell’efficacia nel combattimento reale, quello per l’autoprotezione. Il BJJ ha come ideologia fondante quella di evitare lo scontro di percussioni in piedi (calci e pugni), che avvantaggia troppo un aggressore dotato di maggiore stazza e allungo, per favorire invece un rapido chiudere la distanza seguito da proiezione, dominio posizionale e successiva finalizzazione al suolo via presa disabilitante (leva o strangolamento).
HEAD COACH
Mario Puccioni, fondatore e head coach di Team Centurion, una delle prime scuole di BJJ a Firenze e in Toscana. Cintura nera conseguita nel marzo 2014 da Octavio “Ratinho” Couto Jr., con un lungo percorso nelle arti marziali che parte dal Tae Kwon Do WTF e passa per Wing Tsun, Thai Boxe, Boxe e Yi Quan, prima di dedicarsi anima e corpo al Brazilian Jiu Jitsu dal 2003.
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IL TEAM
L’A.S.D. Centurion è una delle più antiche scuole di Brazilian Jiu Jitsu in Toscana. Nato a Firenze, il nostro team ha l’obiettivo di offrire un insegnamento professionale, così da aiutare i nostri affiliati a raggiungere gli obiettivi che si sono posti nel migliore modo possibile.
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PREPARAZIONE FISICA
Alla pratica del Jiu Jitsu affianchiamo la moderna preparazione atletica, con metodi scientifici di sviluppo della forza per prestazione e prevenzione infortuni. Scopri di più →
ALIMENTAZIONE
La giusta alimentazione è alla base di ogni prestazione: idratazione, integrazione e timing dei pasti al servizio dei tuoi obiettivi. Scopri di più →
Il libro dell’head coach
Maghi, banchieri e lottatori
La vera storia del Brazilian Jiu Jitsu, documenti alla mano: esoteristi, sette e denaro dietro la nascita di uno degli sport da combattimento più praticati al mondo. Scritto da Mario Puccioni. ★★★★★ 5,0/5 — #1 più venduto in Lotta su Amazon.it.
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