Nessuno può essere sano e in forma se si alimenta in maniera scorretta. Alla base di ogni prestazione c’è la giusta alimentazione, che al Centurion viene tenuta nella massima considerazione. In particolare si dà molto spazio al concetto di nutrizione, ossia all’insieme costituito da alimentazione più idratazione più integrazione. Senza rilasciare diete, ci si limita a suggerire cibi sani e idonei al fine del dimagrimento, dell’aumento della massa magra e in generale della massima omeostasi, puntando molto anche sul timing dei pasti e della scelta degli accoppiamenti tra alimenti.